Un Temps Pour Soi : se préparer à la nouvelle saison (Eté)

Portrait chinois de l’Été :
S’il était une couleur, il serait le Rouge.
S’il était un organe, il serait le Coeur.
S’il était un sens, il serait le goût et le toûcher.
S’il était une émotion, il serait la Joie.

Selon la médecine traditionnelle chinoise , en 2018, l’Été s’étend du 5 mai au 6 août.
Durant cette saison, l’énergie du Yang parvient à son apogée.
Elle est associée à l’élément Feu, qui présente deux visages : l’un qui favorise la vie et la croissance et l’autre qui provoque des incendies ou des inflammations dans le corps.
En période estivales, les méridiens du Cœur, Intestin Grêle, Triple Réchauffeur et Péricarde reçoivent un maximum d’énergie.

Dans l’atelier de cette semaine, nous ferons des exercices pour nous préparer au printemps en fluidifiant l’énergie dans ces quatre méridiens, afin qu’ils bénéficient au mieux de ce surplus d’énergie.
Nous aurons des clefs pour harmoniser le rythme de notre corps à celui qui est l’œuvre dans la nature durant cette période de culmination de l’énergie Yang, afin de préserver notre énergie vitale.

Comme d’habitude le mémo de cet atelier, ainsi que ceux des ateliers précédents, est disponible sur le partage de la section.

Les 4 méridiens associés à l’Été circulent dans les bras.
Le thème de l’atelier de la semaine prochaine sera donc : Se détendre par le massages des mains et les avant-bras.

Pour rappel, le programme des ateliers à venir et en lien avec la saison est disponible dans cet article .

D’ici là, prenez soin de vous !

1tps-logo La section « Un Temps Pour Soi » propose des ateliers collectifs d’une heure, tous les mardi à 7h30 et les vendredi à 13h, dans la salle Synergie des locaux sportifs du Wacken.

Envie de nous rejoindre ?
Contactez-nous par mail : ASCMCICTPS

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