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Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, la saison énergétique de l’été s’étend du 6 mai au 6 aout. Le Mouvement Feu est associé à l’été, saison où l’énergie Yang parvient à son apogée. Elle culminera le 21 Juin. Les mois d’été sont une période d’expansion et génèrent dans la nature une abondante floraison. L’énergie solaire de l’été invite au lever tôt et au coucher tard, à l’activité florissante et à la communication avec l’extérieur. |
En cette période les méridiens du Cœur, Intestin Grêle, Triple Réchauffeur et Péricarde reçoivent un maximum d’énergie.
Dans l’atelier de cette semaine, nous verrons des clefs pour harmoniser le rythme de notre corps à celui qui est l’oeuvre dans la nature durant cette période de culmination de l’énergie Yang, afin de préserver notre énergie vitale.
Nous ferons des exercices pour fluidifier l’énergie dans ces quatre méridiens pour qu’ils bénéficient au mieux de ce surplus d’énergie
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Comme d’habitude chaque membre de la section recevra par mail un mémo, reprenant de façon synthétique ce qui a été dit durant l’atelier. Ce mémo comporte également des photos des mouvements pratiqués, ainsi que des éléments visuels permettant de retrouver facilement les points d’acupression utilisés. Ce mémo intègre également une fiche complète sur un point d’acupuncture décrivant les principales qualités et utilisation de ce point. Cette semaine, il s’agit du point Vaisseau Conception n°17 : Shan Zhong, qui signifie “autel central”. C’est un des points les plus importants pour tonifier l’énergie. Ce mémo, ainsi que ceux des ateliers précédents, est également disponible sur le partage de la section. |
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D’ici là, prenez soin de vous ! Car la meilleure clef pour rester en bonne santé est d’éliminer chaque jour les tensions, les toxines et les soucis…
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La section “Un Temps Pour Soi” propose des ateliers collectifs d’une heure, tous les mardi à 7h30 et les vendredi à 13h, dans la salle Synergie des locaux sportifs du Wacken.
Envie de nous rejoindre ? |