Un Temps Pour Soi : Gérer ses émotions (Eté)

Selon la médecine chinoise traditionnelle il y a une interaction entre les émotions et chaque organe.
Une grande partie des pathologies internes, selon elle, sont dues à une mauvaise gestion des émotions.
La gestion des émotions est donc un des piliers fondamentaux de la prévention.

Dans l’atelier de cette semaine, nous verrons comment recharger l’énergie des Reins pour être plus à même de gérer les émotions.
Nous verrons également comment dénouer les différentes zones du corps où peuvent s’exprimer les blocages émotionnels.

Comme d’habitude chaque membre de la section recevra par mail un mémo, reprenant de façon synthétique ce qui a été dit durant l’atelier.
Ce mémo comporte également des photos des mouvements pratiqués, ainsi que des éléments visuels permettant de retrouver facilement les points d’acupression utilisés.
Ce mémo intègre également une fiche complète sur un point d’acupuncture décrivant les principales qualités et utilisation de ce point. Cette semaine, il s’agit du point Vaisseau Conception n°6 : Qi Haî, qui signifie “la mer d’énergie”. C’est un grand point du psychisme en cas de perturbation émotionnelle.
Ce mémo, ainsi que ceux des ateliers précédents, est également disponible sur le partage de la section.

D’ici là, prenez soin de vous ! Car la meilleure clef pour rester en bonne santé est d’éliminer chaque jour les tensions, les toxines et les soucis…

La section « Un Temps Pour Soi » propose des ateliers collectifs d’une heure, tous les mardi à 7h30 et les vendredi à 13h, dans la salle Synergie des locaux sportifs du Wacken.

Envie de nous rejoindre ?
Contactez-nous par mail : ASCMCICTPS

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