Salle de sport : infos plannings du 2 au 20 septembre

Quelques précisions sur les plannings des 3 semaines à venir :

  • Orane étant absente jusqu’au 15 septembre, c’est Rachel qui prend le relais pour inaugurer le MAXI TRAINING des mercredis 4 et 11 septembre.
    • nouvelle formule cette saison avec ce cours composé de 3 modules de 35mn (renfo/cardio/renfo), l’idée étant de permettre à chaque participant d’entrer et ou sortir à l’issue de chaque bloc…Venez tester
  • Reprise des cours de Déborah le jeudi 5 septembre :
    • Démarrage du STRONG de 12h35 à 13h05.
    • Reprise de la ZUMBA de 13h05 à 13h50.
  • PUMP STRETCH de Nathalie :
    • le cours du mardi 3 septembre aura exceptionnellement lieu de 18h à 19h30.
    • les cours des mardis 10 et 17 septembre seront plus particulièrement dédiés à celles et ceux qui souhaitent découvrir l’activité. Une place plus importante sera donnée à la technique afin d’assurer la bonne exécution de chaque mouvement avec leurs options au besoin (problèmes d’épaule, de dos, femme enceinte, etc…)
  • Evènement EFFET DU SPORT du 14 au 20 septembre :
    • cette semaine étant destinée à faire découvrir nos activités, nous rappelons aux « habitués » qu’ils ne pourront exceptionnellement pas assister aux cours suivants :
      • créneau de Liliane du lundi 16/09 à 18h30 : COCKTAIL FITNESS STRETCHING PILATES
      • créneau d’Orane du mercredi 18/09 à 12h : RENFO

Dernière mise à jour du planning de la saison 2019 2020.

Descriptifs des cours sur le site dans SALLE DE SPORT DU WACKEN  : https://ascreditmutuel.fr/

Vos contacts par groupe d’activités : https://ascreditmutuel.fr/tout-sur-la-salle-de-sport/

Pour vous inscrire à la Salle :   https://ascreditmutuel.fr/sinscrire-a-lascmcic/

Sandy (Team Salle)

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