Rugby à 5

Présentation de la section

Le rugby à 5 est un sport sans contact (on touche à 2 mains pour stopper l’attaquant), accessible à tous les niveaux. L’entraînement se divise en une séance d’exercices/échauffements, puis un match 5V5 sur demi-terrain. Bonne ambiance et cohésion garantissent à tous une intégration rapide dans le groupe.

http://www.photodalgo.fr – 0664433915

Responsable / binômes


Ivan MATHIEU / Guillaume GAGNIARD

Les règles

Le rugby à 5 est un sport sans plaquage (on touche à 2 mains pour stopper l’attaquant), donc sans risque de blessure, accessible à tous les niveaux (il suffit de savoir courir).

Les entraînements

Stade de l’Ill à Strasbourg (3 minutes à vélo du Wacken, 5 minutes à pied du Wacken 2)

Lundi : 12h – 13h

Vendredi : 12h – 13h

L’entraînement se divise en une séance d’exercices/échauffements, puis des matchs 5V5 sur demi-terrain.

Le groupe

Notre groupe mixte, d’environ 30 participants (8 femmes et 23 hommes) et de tous âges (de 24 à 52 ans) est animé par la bonne humeur et toujours ravi d’accueillir de nouveaux participant(e)s, quel que soit leur niveau !

Alors si tu veux travailler ton cardio tout en t’amusant, rejoins-nous !

La section est animée par Ivan MATHIEU et Guillaume GAGNIARD.

Les compétitions

Nous participons à plusieurs tournois dans le Grand Est durant l’année, et au championnat de France à Paris.

Contact

ascmrugby@creditmutuel.fr