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Présentation de la section

Responsable – Jacques GUERRINI

Séverine THOMIERES

Saviez-vous que le volley est des sports les plus pratiqués dans le Monde ? Aujourd’hui, le volley-ball rassemble plus de 260 millions de licenciés à travers le monde (source UNSS). Il peut être pratiqué à tous les âges et est parfaitement mixte !

Alors pourquoi pas vous ????

Le volley c’est quoi ?

Sport pratiqué en salle ou en plein air, sur un terrain délimité, opposant deux équipes de six joueurs chacune et consistant, pour les joueurs d’une équipe, à faire franchir le filet au ballon en le reprenant de volée et à la main, sans le laisser rebondir, de telle sorte que l’équipe adverse ne puisse pas le renvoyer.

Dans le jeu de balle comme dans le jeu collectif, le volley-ball est un sport d’échanges. Les règles du volley-ball en font le sport collectif par excellence : aucun contact avec l’adversaire et personne ne garde le ballon ! En effet, avec trois touches pour renvoyer la balle et l’interdiction d’effectuer une double touche, vous échangez en permanence avec vos partenaires. Pour faire vivre la balle, vous misez donc sur la confiance en vos partenaires et la cohésion d’équipe.

Les bienfaits du volley sont donc nombreux :

  • Le volley ball développe la confiance de soi, l’esprit d’équipe, la tolérance.
  • Le volley ball vous permet de progresser de façon globale sur votre équilibre, vos reflexes et votre coordination.
  • Le volley ball stimule les capacités cardiovasculaires, respiratoires et l’endurance.
  • Le volley ball galbe les fessiers et muscle harmonieusement les muscles du corps : Pour vos muscles, c’est complet !

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