L’objectif de la Zumba est de bouger et de s’amuser, tout en se dépensant, grâce à une musique dynamique, entraînante et festive sur des rythmes latins endiablés et ensoleillés !!
Excellent exercice cardiovasculaire, la Zumba est recommandée pour améliorer le tonus musculaire, l’endurance, la coordination et le tout dans la bonne humeur !