Programme varié de renforcement musculaire, de stretching et de relaxation. Permet d’améliorer la posture, la tonicité et réduit le stress pour gagner en souplesse et en équilibre.
Programme varié de renforcement musculaire, de stretching et de relaxation. Permet d’améliorer la posture, la tonicité et réduit le stress pour gagner en souplesse et en équilibre.