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Selon la médecine traditionnelle chinoise, l’Hiver a débuté le 7 novembre dernier et se termine aujourd’hui, le 17 janvier. Cette saison est associée à l’élément Eau : à l’instar du mouvement de l’eau qui descend, c’est un temps où la vie descend dans les profondeurs de la terre. La vie extérieure est figée mais la vie intérieure continue et cette terre, qui semble endormie en surface, contient les germes du printemps. L’Hiver est donc un temps de gestation et d’intériorisation. |
Dans l’atelier de cette semaine, nous reverrons les points et exercices clés liés aux méridiens des Reins et de la Vessie, qui ont reçu un maximum d’énergie en cette saison et sont été très sollicités.
Comme d’habitude le mémo de cet atelier, ainsi que ceux des ateliers précédents, est disponible sur le partage de la section.
Après l’Hiver vient l’intersaison. La semaine prochaine nous en profiterons pour aborder le thème expulser le trop plein !
D’ici là, prenez soin de vous !
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La section « Un Temps Pour Soi » propose des ateliers collectifs d’une heure, tous les mardi à 7h30 et les vendredi à 13h, dans la salle Synergie des locaux sportifs du Wacken.
Envie de nous rejoindre ? |